المشروب الاصفر قبل كل وجبة يوميا يذيب دهون الكرش و شحوم الهانش و المؤخرة ويفقدك الكرش دون رجيم







المكونات

مقدار زنجبيل مفروم
مقدار قرفه
مقدار عسل
مقدار كركم مطحون
مقدار مبشور قشور الليمون



التحضير

نمزج الكل في كوب ماء دافئ و يشرب يعد كل الوجبات بنصف ساعة مدة 30 يوم مع اعتماد نظام اللقيمات او السعرات الحرارية





المصدر: 3a2ilati: عائلتي موقع للام والطفل

0 التعليقات:

إرسال تعليق