المكونات :
الردة اي النخاله ( من الافضل نخاله الشعير او القمح او الشوفان ) .
كوب ماء سخن
التحضير :
نمزج الملعقة في الكوب
الاستعمال :
اول استعمال و الاكثر فائدة هو على الريق و قبل فطور الصباح ب 35 دقيقه و ينصح ايضا بشرب كوب بعد كل وجبه ب 30 دقيقه لتسريع عملية فقدان الوزن .
نقوم بشرب أول كوب على الريق قبل وجبة الأفطار بنصف ساعة وأيضا نشربه بعد كل وجبة بنسف ساعة لتسريع عملى فقدان الوزن .
الردة اي النخاله ( من الافضل نخاله الشعير او القمح او الشوفان ) .
كوب ماء سخن
التحضير :
نمزج الملعقة في الكوب
الاستعمال :
اول استعمال و الاكثر فائدة هو على الريق و قبل فطور الصباح ب 35 دقيقه و ينصح ايضا بشرب كوب بعد كل وجبه ب 30 دقيقه لتسريع عملية فقدان الوزن .
نقوم بشرب أول كوب على الريق قبل وجبة الأفطار بنصف ساعة وأيضا نشربه بعد كل وجبة بنسف ساعة لتسريع عملى فقدان الوزن .
يا رب يبقى حلو ��
ردحذفلن اقول علشان رخامه امكم دي 😂😂😂😂
ردحذفمع ايش يمزج ؟؟؟ مع ماء؟؟؟ وشكرا
ردحذفراح اجربها ان شاء الله ممكن وصفة لتطويل الشعر مجربة وناجحة وشكرا
ردحذفامزجها مع بعض بعدين اصفيها ولا نشرب بالمكونات..وشكرا
ردحذفتصفيها
حذفماهي المكونات بالشرح الله يخليكي
ردحذفماهي المكونات بالشرح الله يخليكي
ردحذفتشرب بعد التصفيه ولا بالمكونات
ردحذفتاالال
ردحذفيشرب ساخن
ردحذفان شاء الله يفيد
ردحذفان شاء الله يفيد
ردحذفجيد لتنزيل الوزن
ردحذفما هي الردة باللهجة الجزائرية وكيف شكلها؟
ردحذفهذي اسمها زريعة الكتان ليست بالنخالة
ردحذفAnya al wasafat?
ردحذفجربتها ومعملتش حاجه
ردحذفشنو اسمه بالعراقي
ردحذفاسم العشبة من فضلك .من الجزائر
ردحذفعرفتها شكرا
ردحذفnchallah njarabha wan9oulalkom
ردحذف